Dieta odkwaszająca

Dieta odkwaszająca - Katarzyna Kozłowska | Freeangle.org PDF, TXT, FB2. ePUB. MOBI. Książka została napisana w 2021 roku. Poszukaj książki freeangle.org.

INFORMACJA

AUTOR
Katarzyna Kozłowska
WYMIAR
10,15 MB
NAZWA PLIKU
Dieta odkwaszająca.pdf
ISBN
1795736101497

OPIS

Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obniżony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne – to tylko niektóre z objawów zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej, a także efektów stosowania źle zbilansowanej diety.Dzięki naturalnym procesom zachodzącym w organizmie pH naszego ciała jest utrzymywane na stabilnym poziomie. Czasem dochodzi jednak do sytuacji, gdy równowaga kwasowo-zasadowa zostaje zachwiana. Nieprawidłowa dieta może wpływać na pogorszenie funkcji organizmu, a także skutkować większym ryzykiem poważnych chorób. W książce znajdziesz wszystkie niezbędne informacje dotyczące diety odkwaszającej i prozdrowotnego stylu żywienia oraz 100 przepisów na łatwe w przygotowaniu, smaczne i zdrowe potrawy ze składnikami odkwaszającymi.Jak zadbać o właściwe pH naszego organizmu? Które produkty działają kwasotwórczo? Jak komponować posiłki, by proporcje poszczególnych składników były prawidłowe? Czy to prawda, że kwaśne produkty wcale nie są zakwaszające?

Polecana jest także przy schorzeniach nerek oraz kwasicy. Dieta odkwaszająca - śniadanie Śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków, gdyż ma nam ono dać energię na właściwe rozpoczęcie dnia. Również w przypadku diety odkwaszającej powinniśmy się zatroszczyć o to, aby zaopatrzyć nasz organizm we wszystkie niezbędne składniki. Dieta odkwaszająca.

Jest ona bardzo często zaburzona, czego bezpośrednią przyczyną jest niewłaściwie prowadzona dieta, bogata w cukier oraz nabiał. Aby dieta przyniosła pożądany efekt, jej podstawą muszą być posiłki bogate w warzywa.

POWIĄZANE KSIĄŻKI