Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą Ci spokojnie przespać noc

Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą Ci spokojnie przespać noc - Arlene K. Unger | Freeangle.org PDF, TXT, FB2. ePUB. MOBI. Książka została napisana w 2021 roku. Poszukaj książki freeangle.org.

INFORMACJA

AUTOR
Arlene K. Unger
WYMIAR
8,43 MB
NAZWA PLIKU
Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą Ci spokojnie przespać noc.pdf
ISBN
1105742221163

OPIS

Wyrwij się z pętli bezsenności!Doktor Arlene K. Unger – psycholog kliniczna i trenerka wellness – proponuje proste i skuteczne ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, które pomogą ci nareszcie się wyspać. Dzięki nim rano wstaniesz w pełni sił i gotowości na nowy dzień. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.Otwórz ją, aby cieszyć się mocnym i nieprzerwanym snem.

Zobacz inne Poradniki psychologiczne, najtańsze i najlepsze Sprawdź niskie ceny i kup Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą Ci spokojnie przespać noc.

Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą Ci spokojnie przespać noc pochodzi z wydawnictwa Olesiejuk. Autorem książki jest K.

POWIĄZANE KSIĄŻKI