Joga Piękna

Joga Piękna - Marta Kucińska | Freeangle.org PDF, TXT, FB2. ePUB. MOBI. Książka została napisana w 2021 roku. Poszukaj książki freeangle.org.

INFORMACJA

AUTOR
Marta Kucińska
WYMIAR
7,7 MB
NAZWA PLIKU
Joga Piękna.pdf
ISBN
6372420095017

OPIS

Młoda twarz przez długie lata? Naturalnie!Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramion i pośladków. Pocimy się na siłowniach, w klubach fitness, praktykujemy pod czujnym okiem trenerów personalnych. Wszystko po to, by czuć się dobrze. By dobrze wyglądać. By jak najdłużej zachować w zdrowiu młode, piękne i sprężyste ciało. Dlaczego jednak w tych staraniach skupiamy się na wszystkich jego partiach poza twarzą? Przecież to właśnie na niej oznaki zmęczenia, stresu i przemijającego czasu odbijają się najmocniej.Zmarszczki, poszarzała cera, oczy bez blasku - nie trzeba się z tym godzić!Sama natura wyposażyła nas w doskonałe narzędzie pomagające w zachowaniu młodości - są nim mięśnie twarzy. Jest ich ponad pięćdziesiąt i - podobnie jak inne mięśnie - można i trzeba je ćwiczyć, rozwijać, relaksować. Marta Kucińska, konsultantka ajurwedy oraz twórczyni bloga Joga Piękna, stworzyła autorską, holistyczną metodę pozwalającą naturalnymi metodami zadbać o zdrowy i świeży wygląd. Łączy w niej ćwiczenia mięśni twarzy z treningiem oddychania, elementami diety czy nauką świadomej mimiki. Dzięki praktykowaniu Jogi Piękna zredukujesz zmarszczki, zlikwidujesz podwójny podbródek, poprawisz owal twarzy, a nawet do pewnego stopnia zmienisz jej wygląd poprzez uwydatnienie kości policzkowych czy ust.Brzmi zbyt pięknie? A jednak. Promienny, młodzieńczy wygląd jest teraz w Twoim zasięgu, trzeba tylko zacząć, a potem konsekwentnie ćwiczyć. Do dzieła!

Zmień swoje nawyki na lepsze. Dowiedz się, jak wyglądać piękniej, dzięki drobnym wskazówkom, które możesz zastosować od razu! "Joga piękna" Marta Kucińska -14 października 2020- Ta książka mnie naprawdę zachwyciła! Dostałam dużą dawkę sensownej wiedzy, porad i ćwiczeń! Ćwiczeniami jestem wręcz zachwycona, nawet nie widziałam jak łato można pomóc swojej skórze twarzy poprzez wręcz bana W „Jodze Piękna" stworzyła niezwykle skuteczny system odmładzania, który jest kompilacją jogi twarzy oraz ajurwedy.

Tu łączą się joga twarzy, dietoterapia, wiedza Wschodu i Zachodu o człowieku. WORECZEK Joga Piękna na akcesoria do masażu twarzy Dodaj do koszyka. 25,00 zł z VAT.

POWIĄZANE KSIĄŻKI